日本マインドフルネス学会の機関誌「マインドフルネス研究」で、投稿論文の受付が始まりました。今後、査読・審査済みの論文が随時公開され、電子ジャーナルとして、とりまとめられていくことになります。 〈日本マイン […]
電子ジャーナル「マインドフルネス研究」の論文投稿募集が始まりました
Posts tagged "マインドフルネス"
マインドフルネス・ストレス低減法が高血圧症予備軍に効果を発揮
マインドフルネス・ストレス低減法が、「健常レベルではないが、即、薬物療法が必要なほどでもない」という「高血圧症予備軍」の人々に対し、血圧抑制の効果がみられたとする研究成果が、Psychosomatic Medicine […]
激しい痛みに対しても、マインドフルであるということ
頭痛、腹痛、歯痛、耳・鼻・喉の痛み、傷口の痛み…。私たちの日常は、しばしば激痛に苛まれます。こうした強烈な痛みの最中に「マインドフル」であることは可能でしょうか？ ratik理事の菅村玄二さんを通じて「マインドフルネス […]
マインドフルネス・ストレス低減法が教師の「燃え尽き」などに効力を発揮
ストレス、燃え尽きなど、教師にかかる負担は、種々の国で問題となっているようです。マインドフルネス・ストレス低減法が教師の教育能力にも良好な結果をもたらすことを示す研究成果がMind, Brain, and Educat […]
抑うつ状態にある人のほうが正確に時間を知覚している
抑うつ状態にある人は、通常よりも「時間の経過を正確に知覚している」ことを示す研究成果がPLOS ONEに掲載されています。健常な人、幸福感を抱いて生活している人の「時間の知覚」において「無意識」に働いている「認知的バイ […]
マインドフルネス・トレーニングが認知的パフォーマンスを向上させる
2週間のマインドフルネス・トレーニング・コースにより、ワーキングメモリのキャパシティが向上し、現在遂行中の課題に無関係なイメージや音声，思考などが浮かんでしまうマインドワンダリングが抑制されることを明らかにする研究レポ […]